Descripción

Molestias al hacer un Snatch, incomodidad durante unas dominadas, sensación de pinchazo al hacer un saque de tenis…

Todo eso puede ser la consecuencia de que tus hombros no tengan la movilidad suficiente para cumplir su función.

¿Y si le damos la oportunidad al trabajo eficiente de la movilidad para que todas esas molestias desaparezcan y puedas expresar tu 100%?

En este manual tienes más de 70 ejercicios ordenados por acción articular, por actividad o pasividad de la musculatura involucrada e incluso están estructurados de más analíticos a más globales.

Todo ello para que seleccionar los ejercicios que mejor te funcionan a ti o a tu cliente sea lo más fácil del mundo.

Y de paso me ves con cara de esfuerzo en algún que otro ejercicio.

¡Nos vemos dentro!