Mi nombre es Tony Andrades y soy un apasionado de la ciencia que precede al deporte desde que tengo uso de razón. Esto ha hecho que lea e investigue mucho sobre el tema y, en numerosas ocasiones, me tope con información muy desfasada o incompleta. Por ello, me decidí a hacer este blog con la intención de aunar todos los conocimientos veraces y plausibles que lograra encontrar sobre diversos aspectos del entrenamiento. Como veréis en los artículos, la mayoría de ideas que plasmo están basadas en estudios científicos o en autores de sobrenombre, con el fin de dar unos conocimientos lo más objetivos posible.
Espero que este blog sirva a más personas como yo, que no se quedan en lo que oyen, sino que se molestan en contrastar la veracidad de las cosas.
«Si no lees, estás condenado a creer lo que otros te digan»
«Los analfabetos del siglo XXI no serán aquellos que no sepan leer y escribir, sino aquellos que no puedan aprender, desaprender y reaprender»