Capítulos 1 y 2 de «Movilidad. La ciencia detrás de expresar (o no) el rango de movimiento»
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Capítulos 1 y 2 de
«Movilidad. La ciencia detrás de expresar (o no) el rango de movimiento»
Descripción
Vamos a cambiar el juego.
La Movilidad lleva tiempo sin tener la importancia que merece.
Es hora de establecer las bases teóricas sobre la que sustentar una buena práctica.
En este adelanto de 46 páginas tendrás los dos primeros capítulos del libro «Movilidad. La ciencia de expresar (o no) el rango de movimiento».
Sí, los primeros, los capítulos pilares, los que demuestran malentendidos como el «acortamiento muscular o la «flexibilidad» como base del trabajo práctico, que incluso lanzan modelos explicativos sobre la expresión del rango de movimiento basados en la teoría de las neuroetiquetas de Wallwork y compañía.
Pero esto no ha sido un trabajo mío. Vosotros que seguís @rendimientoeficiente habéis ayudado a formar los personajes, a aportar ideas en el contenido y el formato, a animarme con ello…
Por eso me gustaría seguir recibiendo vuestra ayuda.
Eso sí, dándoos algo a cambio: mencionándoos en el libro.
En el interior os explico cómo lo haremos.
¡Te veo dentro!
Ivan Miñana –
Buenas Tony, lo primero felicitarte por los dos primeros capitulos. Hay poquisima informacion divulgada sobre movilidad, y muchos mitos que sinceramente no tenia ni idea ni comprendia (sobre todo el acortamiento muscular). Tras haber leido ya los capitulos, decirte que queda clarisimo la forma en la que esta escrito, sin texto demasiado denso y con la conversacion se hace muy facil de seguir. Se hace muy comodo de leer de verdad jajajaja. Lo unico, por ponerte alguna pega, quiza el mapa conceptual tan grande del segundo capitulo quedaria mas claro analizandolo por partes en el capitulo.Se que todos los conceptos estan relacionados entre si y es dificil separarlos, pero quedaria mas facil de ver visualmente si se dividiera y se insertara en cada punto con el aspecto del que se habla.
Es solo una opinion, de todas formas esta increible 💪🏼
Álvaro Álvarez Salmerón –
Me ha parecido una perfecta forma de combinar un estilo muy ameno e incluso gracioso en algunos puntos por la inclusión de diálogos, eso si, sin escatimar en información técnica y científica en cuanto a los contenidos explicados, lo que hace que sea fácil adquirir e interiorizar los conceptos claves para entender la temática, la cual ha estado olvidada por muchos preparadores físicos y en este texto se ve que tiene más importancia de lo que muchos podríamos pensar.